Linaza y salud hormonal: revisión de efectos y potenciales terapéuticos
DOI:
https://doi.org/10.52521/nutrivisa.v12i1.15091Palabras clave:
salud; linum usitatissimum l.; compuestos bioactivos.Resumen
El consumo de semillas de lino y productos derivados ricos en compuestos bioactivos puede aportar beneficios para la salud hormonal. Estos efectos incluyen la regulación hormonal durante la menopausia y la protección contra afecciones o enfermedades asociadas a desequilibrios hormonales, como el cáncer de mama. Este estudio pretende describir los beneficios potenciales de la linaza y sus componentes bioactivos para la salud hormonal. Se trata de una revisión sistemática de la literatura con análisis cualitativo del nivel de evidencia, realizada en febrero de 2025, siguiendo las directrices PRISMA-P y la clasificación de la evidencia de la Agency for Healthcare and Research and Quality (AHRQ). Las estrategias de búsqueda se aplicaron en Google Scholar, Lilacs, SciELO, Elsevier, Web of Science y en la base de datos Semantic Scholar, utilizando el motor de búsqueda académica Consensus, por lo que se incluyeron 22 artículos en esta revisión. Los resultados sugieren que la linaza puede promover el equilibrio hormonal, mejorando los indicadores bioquímicos asociados capaces de reducir: el riesgo de cáncer, los síntomas psicosomáticos, somáticos y vasomotores de la menopausia y la resistencia a la insulina, contribuyendo a mejorar el bienestar y la calidad de vida. Por tanto, el consumo de semillas de lino y sus derivados puede aportar importantes beneficios a la salud hormonal por la presencia de sus compuestos bioactivos capaces de modular las concentraciones de hormonas humanas asociadas al desarrollo de enfermedades o problemas de salud.
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